아사이베리 고지베리 블루베리 효능

아사이베리 고지베리 블루베리 효능

아사이베리 효능

안토시아닌을 비롯한 강력한 항산화제가 풍부하게 들어있어 세포의 손상을 막고 노화를 늦추며 산화스트레스를 감소시키고 만성질환의 위험을 줄일 수 있게 도와줍니다.

오메가-3, 오메가-6, 오메가-9 지방산이 골고루 함유되어 있어 심장 건강뿐만 아니라 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 섬유질이 많아 소화기를 건강하게 도와주고 포만감을 줘 다이어트에 도움을 줍니다.

칼슘과 철, 칼륨 등 혈액을 생성하는 데 필수적인 미네랄이 풍부하고 비타민A, 비타민 C가 풍부해 면역력을 강화하고 피부를 건강하게 지키며 노화를 늦추는 데 기여합니다.

강력한 항산화제 식품으로 특히 제아잔틴과 루테인이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강을 지키고 시력손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.

비타민 C, 비타민 A, 비타민 B 군등이 다량 함유되어 있어 피부를 건강하게 개선하고 감기나 감염에 대한 저항력을 높여주고 노화를 방지하는 데이도 도움을 줍니다.

철분과 구리, 셀레늄, 칼륨, 아연 등 필수 미네랄이 함유되어 있고 18종의 아미노산을 함유하고 있으며 그중 8종은 필수 아미노산일 정도로 영양소가 풍부합니다.

블루베리는 안토시아닌이라는 강력한 항산화제를 함유하고 있어 세포의 손상을 줄이고 노화나 질병의 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다.

눈의 건강을 지키고 시력 저하를 예방하고, 염증을 감소시켜 암 발생 위험을 줄이는 데도 도움을 줍니다.

풍부한 비타민 C는 면역체계를 강화하고 피부를 건강하게 하고 철분의 흡수를 돕습니다.

비타민 K는 뼈를 건강하게 도와주고 망간은 뼈 건강을 유지하고 중요한 효소의 기능을 도와주는 필요한 미네랄입니다.

심장 건강을 개선하고 혈당을 조절하는 데 도움이 되어 당뇨병 환자의 혈당 관리에 좋은 식품입니다.